Cara Mencegah Karies pada Anak-Anak

Karies adalah salah satu masalah pada gigi yang banyak terjadi pada anak-anak khususnya pada anak-anak usia sekolah. Banyak orang tua yang kurang aware terhadap karies. Hal itu terjadi karena kurangnya pengetahuan dan pengawasan orang tua terhadap kesehatan gigi anaknya. Selain itu juga dikarenakan anak yang malas untuk sikat gigi secara teratur karena tidak dibiasakan sejak kecil. Waktu menyikat gigi yang benar adalah 2 kali sehari yaitu pada pagi hari setelah sarapan dan malam hari sebelum tidur. 

Tujuan dari menyikat gigi sebelum tidur adalah untuk membersihkan sisa sisa makanan yang menempel di gigi karena karies diawali dari sisa sisa makanan yang tidak dibersihkan hingga menumpuk dan lama kelamaan akan menjadi plak yang akan menimbulkan bakteri dan membentuk asam laktat. Kemudian akan terjadi demineralisasi gigi lalu terjadi kerusakan email gigi hingga menyebabkan karies dan infeksi pada gigi. 

Pada tahap awal, karies tidak menimbulkan rasa nyeri, tetapi apabila sudah mencapai pulpa maka akan menimbulkan rasa nyeri dan rasa tidak nyaman. Apabila mengalami karies tahap lanjut, sebaiknya segera berkonsultasi ke Dokter Gigi Spesialis Kedokteran Gigi Anak untuk pemeriksaan dan tindakan lebih lanjut. 

Untuk mencegah terjadinya karies pada anak-anak, orang tua dapat melakukan upaya-upaya berikut : 

1.Mengajarkan Anak Untuk Rajin Menyikat Gigi Sebaiknya anak mulai diajarkan untuk rutin menyikat gigi 2 kali sehari sejak kecil agar anak terbiasa untuk menjaga kebersihan gigi dan mulutnya. Kita juga bisa menjadi contoh bagi anak-anak karena anak-anak dengan mudah mencontoh perilaku orang di sekitarnya, terlebih orang tua.Maka dari itu, sebaiknya kita mencontohkan hal yang baik untuk mereka. 

2.Menggunakan Pasta Gigi yang Mengandung Fluoride Ketika menyikat gigi pastikan menggunakan pasta gigi berflouride. Tentunya dengan takaran yang sesuai untuk anak-anak. Pilihlah sikat gigi yang unik dan pasta gigi yang memiliki berbagai jenis varian rasa yang khusus untuk anak-anak karena hal itu akan membuat anak-anak tertarik. 

3.Mengajak Anak untuk Cek ke Dokter Gigi Tidak hanya mengajarkan untuk rajin menyikat gigi saja, tetapi juga sebaiknya kita mengajarkan untuk rutin cek ke Dokter Gigi setiap 6 bulan. Hal ini dilakukan supaya apabila terdapat masalah pada gigi anak, dapat dideteksi sebelum keadaannya menjadi lebih parah. Selain itu , jangan lupa untuk berikan kesan yang baik ketika berkunjung ke Dokter Gigi agar anak lebih enjoy dan tidak merasa takut. 

4.Memberi Makanan yang Sehat dan Bergizi Seimbang Memberi asupan makanan yang sehat dan bergizi seimbang adalah hal yang penting, agar anak dapat tumbuh dengan sehat dan cerdas. Sebaiknya kurangi mengonsumsi makanan instan, processed food , dan makanan manis seperti permen, es krim, dan lain sebaginya. Sebaiknya Perbanyaklah konsumsi buah dan sayur dan juga minum air putih yang cukup. 

Dengan melakukan kebiasaan tersebut maka kita dapat mencegah terjadinya karies pada anak dan anak akan memiliki gigi yang lebih bersih dan sehat tentunya. Selain itu juga jangan tidak lupa untuk melaksanakan gaya hidup yang sehat seperti rajin berolahraga dan selalu menjaga kebersihan agar terhindar dari berbagai macam penyakit