1. Kesadaran Diri (Self-Awareness):
Kemampuan untuk mengenali emosi diri sendiri, memahami bagaimana perasaan memengaruhi pikiran, dan mengetahui kekuatan serta kelemahan diri.
Individu yang memiliki kesadaran diri tinggi dapat mengontrol reaksi emosional mereka dalam berbagai situasi.
2. Pengelolaan Diri (Self-Management):
Kemampuan untuk mengendalikan emosi negatif, seperti marah atau cemas, dan tetap tenang di bawah tekanan.
Pengelolaan diri melibatkan disiplin, kemampuan beradaptasi, dan inisiatif untuk bertindak secara proaktif.
3. Kesadaran Sosial (Social Awareness):
Kemampuan untuk memahami emosi, kebutuhan, dan perspektif orang lain.
Empati adalah inti dari kesadaran sosial, yang memungkinkan seseorang untuk memahami orang lain secara mendalam.
4. Keterampilan Relasi (Relationship Management):
Kemampuan untuk membangun hubungan yang sehat, berkomunikasi dengan jelas, menyelesaikan konflik, dan memotivasi orang lain.
