3. Mempunyai ruang untuk intropeksi diri
Saat dihadapkan dengan suatu masalah, kita sering dianjurkan untuk mengintropeksi diri sendiri terlebih dahulu karena takutnya sumber masalah terletak pada diri sendiri. Namun seorang overthinker tidak perlu anjuran untuk melakukan intropeksi diri karena mereka mudah menyadari kesalahan-kesalahan yang mereka buat.
4. Tidak mudah kaget saat dihadapkan situasi diluar rencana
Seorang overthinker tidak mudah kaget saat dihadapkan dengan situasi diluar rencana, karena mereka sudah punya banyak dugaan yang berkecambuk di pikiran. Mereka mungkin juga telah memikirkan berbagai solusi dan plan cadangan. Sehingga jika terjadi hal buruk, mereka bisa dikatakan lebih siap menghadapinya.
5. Memiliki visi yang jelas, padat, dan terencana
Dalam merealisasikan setiap rencananya seorang overthinker akan menjadi egois demi keberhasilannya. Dia akan mengesampingkan hal-hal yang mungkin terjadi dan terus berusaha merealisasikan setiap rencana-rencananya yang telah disusun dengan matang. Terkadang sifat egois dibutuhkan untuk mencapai suatu impian.
Walaupun mempunyai beberapa sisi positif, bukan berarti kita bisa menyepelekan sisi negatifnya ya.. . Jika kebiasaan overthinking dianggap hal sepele dan malah dijadikan sebuah rutinitas maka akan menimbulkan dampak yang besar. Tentu bukan dampak positif lagi yang akan diterima tapi lebih ke arah dampak negatif.
Overthinking termasuk kedalam psychological disorder atau gangguan psikologis karena dapat membuat kecemasan (anxiety) pada penderitanya (Sofia, 2020).Â
Selain memengaruhi kesehatan mental, overthinking yang berlebihan dan terus menerus pastinya dapat memunculkan gangguan kesehatan tubuh seperti migrain, asam lambung, tekanan darah tinggi dan masih banyak lagi. Bahkan pada kasus yang lebih parah dapat menyebabkan stroke dan serangan jantung. Pada akhirnya semua berujung pada ketidak produtivitasan.
Ingat bahwa sesuatu yang berlebihan itu tidak baik,tidak terkecuali overthinking.
.
.
Daftar Pustaka
Nunun. (2018, agustus 10). Retrieved from idntimes.com: https://www.idntimes.com/life/inspiration/nunun-8/6-sisi-positif-buat-kamu-yang-overthinking-c1c2/full/6
