Setiap hari, kita dihadapkan pada banyak keputusan, tantangan, dan tanggung jawab. Namun, tidak banyak yang tahu bahwa ilmu psikologi menyimpan berbagai trik yang dapat membuat hidup kita lebih mudah dan lebih efisien. Dalam artikel ini, kita akan membahas lima trik psikologi yang bisa langsung kamu terapkan dalam kehidupan sehari-hari.
1. Efek Zeigarnik: Jangan Takut Memulai
     Pernah merasa sulit memulai sesuatu? Efek Zeigarnik menjelaskan bahwa otak kita cenderung lebih mengingat tugas yang belum selesai daripada yang sudah selesai. Ini berarti, ketika kamu mulai melakukan sesuatu, meskipun hanya sedikit, otakmu akan terus mendorong untuk menyelesaikannya.
Tips Praktis:Â Jika ada tugas yang tampak terlalu besar atau menakutkan, mulailah dari langkah kecil. Setelah memulai, otakmu akan mengingat bahwa tugas itu belum selesai, dan kamu akan lebih termotivasi untuk melanjutkannya.
2. Hukum Pareto: Fokus pada 20% yang Paling Penting
     Hukum Pareto atau dikenal sebagai prinsip 80/20 menyatakan bahwa 80% hasil berasal dari 20% usaha. Artinya, sebagian besar kesuksesanmu berasal dari sedikit kegiatan penting. Fokuslah pada hal-hal yang memberikan dampak besar, dan kurangi waktu untuk hal-hal yang kurang penting.
Tips Praktis:Â Identifikasi tugas yang memberikan hasil terbesar dan alokasikan lebih banyak waktu untuk mengerjakannya. Jangan terjebak dalam pekerjaan kecil yang menguras waktu tapi tidak memberikan dampak signifikan.
3. Efek Pygmalion: Percaya Pada Potensimu
     Efek Pygmalion menjelaskan bahwa harapan yang tinggi terhadap diri sendiri atau orang lain dapat meningkatkan performa dan hasil. Jika kamu percaya bahwa kamu bisa, maka kamu akan bertindak dengan cara yang mendukung keyakinan tersebut.
Tips Praktis: Mulailah dengan meyakini kemampuanmu. Buat afirmasi positif setiap hari dan yakini bahwa kamu bisa mencapai apa yang kamu inginkan. Keyakinanmu akan mempengaruhi cara kerjamuÂ
4. Teknik Chunking: Mempermudah InformasiÂ
