Keseimbangan Emosi dalam Menghadapi Tahun Politik yang Penuh Tegangan

Menghadapi tahun politik yang sarat dengan ketegangan, penting untuk menjaga keseimbangan emosi. Dengan mengenali pengaturan emosi, mengelola stres, memperkuat hubungan sosial, menggunakan media secara bijak, dan melakukan self-care. Dengan cara ini, kita bisa mencapai keseimbangan emosional yang bermanfaat dalam menghadapi tahun politik yang tegang, yang juga membantu menjaga kesehatan mental dan kesejahteraan kita serta berkontribusi positif dalam lingkungan politik yang kita jalani.