Pemikiran yang Menumpuk Membuat Over Thinking

Pemikiran-pemikiran yang menumpuk jadi bangke cobalah untuk fokus terhadap hal-hal yang penting kalo kata pembicara kondang helmi yahya mah

kurangai pemikiran-pemikiran yang tidak penting

kurangi teman- teman yang tidak penting

kurangi makanan makanan yang tidak penting 

karena waktu kita terbatas..

jangan sibukan dengan hal-hal yang di luar kendali kita..

hiduplah pada saat ini 

nafas ini 

detik ini

kemarin saya sempat menonton pod cats raditia dika terkait bagaimana caranya supaya tidak berpikir berlebihan