Mager Setelah Sahur, Ini Tips Mengatasinya!

 

Sahur merupakan salah satu aktifitas yang sangat penting dalam runtinitas kita menjalankan ibadah puasa di bulan Ramadan.

Hal itu karena sahur merupakan langkah pertama ketika kita mengisi tenaga agar kuat melewati ibadah puasa hingga saatnya berbuka nanti.

Sahur dilakukan ketika matahari belum muncul keperaduan dimana pada pukul 03:00 WIB sampai 04:44 WIB sebelum adzan subuh dikumandangkan.

Karena antara waktu sahur dengan pagi masih panjang biasanya seseorang akan kembali tidur dan bahkan terlewat sholat subuhnya.

Hal itu terjadi karena adanya rasa mager atau malas setelah melakukan sahur sehingga kita kembali tidur atau istirahat.

Oleh karena itu saya ingin berbagi tips agar setalah sahur kita tidak mager yang membuat kita kembudian tertidur kembali.

Biasanya setelah sahur saya melakukan beberapa aktifitas agar badan tidak merasa mager dan kembali tudur.

1. Mandi Setelah Sahur

Hal yang saya lakukan setelah sahur adalah mandi. Itu saya lakukan agar mengusir rasa kantuk dan membuat badan kembali fres atau segar.