* Jangan merokok:
Merokok berbahaya bagi kesehatan kita karena meningkatkan risiko kanker paru-paru, kanker ginjal, dan serangan jantung, dll.
Hindari makanan yang buruk untuk gaya hidup sehat :
* Kita harus menghindari minuman manis.
* Hindari kue kering, biskuit, dan kue.
* Es krim adalah makanan yang paling enak tapi tidak baik untuk kesehatan, jadi hindarilah.
* Hindari makanan berminyak seperti kentang goreng dan keripik kentang dll.
* Hindari minum terlalu banyak alkohol.
Demikian trik simpel untuk hidupo sehat yang bisa kita praktekkan mulai sekarang. (*)
NUGROHO PURBO HUMAS RSI BANJARNEGARA, JAWA TENGAH.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
