BANJARNEGARAÂ - Menopause dan penuaan pada umumnya berhubungan dengan persoalan emosional seperti depresi, lekas marah, kecurigaan, insomnia, dan lainnya.
Dokter Syarif Hadi dari RSI Banjarnegara Jawa Tengah memberikan beberapa tips mengatasi masalah pasca menopause. Simak hal-hal berikut ini.
1. Berpenampilan Baik Karena Hidup Itu Baik
Salah satu cara mengatasi masalah menopause adalah dengan berpenampilan menarik. Akan sangat disayangkan jika membiarkan tidak terawat dan kotor. Periode menopause dan pasca menopause sangat penting dan sensitif.
"Ini adalah waktu untuk terlihat baik. Bahwa  bertambah tua tidak berarti kecantikan telah ternoda. Menopause benar-benar momen yang menantang bagi setiap wanita, tetapi sebaiknya dapat memanfaatkan waktu dengan lebih mempercantik diri," ungkap dokter lulusan Fakultas Kedokteran UIN Syarif Hidayatulah Jakarta ini..
2. Hindari Kecurigaan
Masalah pasca menopause akan berkurang seminimal mungkin jika  dapat menjauhkan diri dari kecurigaan terhadap pasangan.  Kecurigaan telah terbukti menjadi akar penyebab bencana pernikahan.
3. Jangan Dengarkan Nasehat Negatif
Sebagian besar korban bencana perkawinan biasanya tidak memulai tindakan kontra produktif itu sendiri. Sebaliknya mereka bertindak berdasarkan apa yang mereka disarankan oleh seorang teman atau sekelompok teman. (*)
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
