Olahraga akan membuat anak-anak tetap bugar
Kita semua tahu bahwa diet yang baik adalah dorongan besar untuk kekebalan anak. Adalah fakta bahwa olahraga tidak hanya membantu mendapatkan lebih banyak oksigen dan membantu mengeluarkan racun berbahaya dari tubuh, tetapi juga merangsang pelepasan bahan kimia tertentu dalam tubuh, yang membantu sistem kekebalan melawan bakteri.
"Bayi kecil tidak dapat berolahraga seperti anak-anak yang lebih tua tetapi kita selalu dapat melibatkan mereka dalam berbagai jenis aktivitas fisik yang akan memberikan hasil yang sama. Biarkan balita pergi ke luar dan bantu mereka berlarian. Jangan biarkan mereka duduk di depan TV dan bermain gadget terus," sebutnya.
Menjaga kebersihan membuat keluarga bahagia
Selalu cuci tangan sebelum memegang bayi karena mencuci tangan yang baik dapat menghilangkan kuman dari tangan kita. Aturan emasnya adalah mencuci tangan dengan sabun jenis apa pun selama sekitar 15 detik.
Obat Alami
Ada beberapa bahan alami yang bisa dibeli atau siapkan di rumah untuk meningkatkan respon imun tubuh dan membuat bayi atau balita merasa lebih baik saat sakit.
Minyak kayu putih, jika bayi menderita pilek, demam, masukkan beberapa tetes minyak kayu putih ke dalam saputangan dan biarkan si kecil mencium baunya. Simpan di samping bantal saat dia tidur. Eucalyptus melawan infeksi, membunuh bakteri. Ini bekerja dengan sangat baik.
Minyak kayu manis, anda bisa memijat setetes minyak kayu manis yang dicampur dengan minyak zaitun di bagian bawah kaki, yang baik untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melawan virus. Jangan dioleskan pada kulit wajah, lengan atau kaki. (*)
