BANJARNEGARA - Sedang alami bibir pecah-pecah? Atau pernah alami bibir pecah? mengganggu dan kadang juga sakit juga membuat cemas. Simak tips menghilangkan bibir pecah pecah berikut. Dokter Masrurotut Daroen atau dokter Rury asal RSI Banjarnegara Jawa Tengah ini, mencoba memberikan tips terbaiknya.
Â
Berikut adalah tips menghilangkan bibir pecah-pecah.
1. Selalu cari sumber masalahnya.
Umumnya mereka yang memiliki bibir kering hanya mencoba menghadapinya sebagai masalah eksternal. Padahal bibir kering juga memiliki akarnya secara internal. Hal ini dapat menyebabkan banyak rasa sakit dan penderitaan berkepanjangan karena hanya sebagian dari masalah yang ditangani.
2. Minum banyak air.
"Dehidrasi adalah salah satu penyebab terbesar bibir pecah-pecah, jadi masuk akal jika kita harus mengatasinya dengan mengisi kembali persediaan air kita setiap hari," katanya.
Ia memberi saran, cobalah untuk menghindari makanan dan minuman yang juga menyerap air. Diantaranya makanan tinggi natrium dan gula seperti soda, kopi, dan minuman beralkohol. Biasanya akan menyedot air dari jaringan, dan dengan demikian akan membuat kulit dan bibir yang lebih kering.
3. Hindari menjilati bibir Anda.
Umumnya karena kebiasaan, saat menjilat bibir terasa enak pada awalnya, justru akan memperburuk kondisi bibir.
"Ini karena air liur menguap dengan cepat dari bibir, membuatnya semakin kering. Tak hanya itu, air liur mengandung enzim pencernaan di dalamnya, yang justru akan menghancurkan pelindung kulit bibir. Hindari hal ini," sebutnya.
4. Konsumsi makan yang lebih sehat.
Bibir pecah-pecah mungkin akibat kekurangan vitamin dalam sistem tubuh. Tubuh membutuhkan pasokan vitamin A, B, C, E, dan Zat Besi secara teratur untuk menjaga kesehatan kulit yang optimal. Padahal, kekurangan zat besi bisa mengakibatkan anemia.
Salah satu gejala anemia adalah bibir pecah-pecah. Seharusnya tidak mengherankan jika makannya terdiri dari junk food, bibir pecah-pecah bisa terjadi.
Itu dia tipsnya, mudah-mudahandapat dicoba dalam mengatasi bibir pecah-pecah. (*)
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
