Termasuk penyiapan dan pelibatan setiap warga adiyuswa untuk menjalani kehidupan sesuai keadaan. Mengupayakan ketenteraman hati dalam kesehariannya. Menjadikannya gerakan pribadi maupun kelompok usia.
Adiyuswa dan kualitas hidup
Kualitas hidup dipengaruhi oleh kesehatan. Kesejahteraan adiyuswa dapat dicerminkan melalui kondisi kesehatannya. Kesehatan adalah keadaan baik secara fisik, mental, spiritual, maupun sosial yang memungkinkan setiap orang untuk hidup produktif secara sosial dan ekonomis.
Tidak dapat dipungkiri, grafik kesehatan mengikuti pola U sesuai usia. Rawan sakit pada usia balita dan saat menua. Penurunan fungsi organ yang aus oleh masa guna.
Bukan hanya kesehatan fisik, para adiyuswa juga perlu awas dengan kondisi gangguan mental. Gangguan mental pada adiyuswa adalah masalah kesehatan yang menyebabkan perubahan emosi, pikiran, dan perilaku pada orang lanjut usia.
Beberapa jenis gangguan mental yang kerap menyerang warga adiyuswa adalah depresi, kecemasan berlebihan, suasana ekstrim antara sangat bahagia dan sedih [hellosehat.com]. Sering kita terjebak pada pemakluman kondisi emosi warga adiyuswa.
Kesehatan masa adiyuswa adalah berkat luar biasa. Bersama menjaga kesehatan membuat keluarga lebih bahagia. Keluarga besar dapat lebih tenang bila adiyuswa yang dikasihinya mengelola kesehatan fisik dan mental secara apik. Menjadikan kualitas hidup lebih baik.
Paduan suara dan kualitas hidup adiyuswa
Sudah lansia tapi ingin tetap bisa menikmati hidup dan bahagia? Coba ikut paduan suara. Demikian artikel menggelitik dari klikdokter.com
"Bernyanyi dapat memberikan efek penurunan hormon kortisol yang berkaitan dengan kondisi stres di tubuh. Selain itu, saat bernyanyi, tubuh juga akan melepaskan hormon endorfin yang dapat memperbaiki mood serta melepaskan hormon oksitosin yang dapat meredakan rasa cemas dalam diri Anda," ujar dr. Andika Widyatama dari KlikDokter.
Hasil penelitian dari University of California, San Francisco menunjukkan bahwa paduan suara bermanfaat bagi warga adiyuswa. Terjadi peningkatan nyata pada komponen evaluasi psiko-sosial. Warga paduan suara adiyuswa ini tidak lagi dicekam rasa kesepian dan mereka lebih tertarik pada kehidupan.
