Apa yang Terjadi Saat Perokok Berhenti Merokok?

Setiap tahun ada jutaan orang yang meninggal lebih cepat, karena merokok dan sepanjang abad 20 total kematian sampai lebih dari sepertiga orang di Indonesia. Oke kalau semematikan itu, kenapa orang gak berhenti ngerokok aja? apakah karna susah? kenapa bisa susah? dan emang, apa yang terjadi jika perokok akhirnyanberhenti merokok?

Ya, jadi.. baru 20 menit aja setelah berhenti, detak jantung yang tadinya cepet bakal melambat dan balik lagi ke normal. Dalam sehari level oksigen ditubuh bakal meningkat, resiko serangan jantung langsung menurun. Setelah 2 hari makan terasa lebih lezat,soalnya indra penciuman dan rasa yang tadinya tumpul mulai membaik. Hari selanjutnya, nafas terasa lebih lega dan tubuh lebih berenergi dan setelah 2 minggu sirkulasi darah menjadi lancar. Tapi... jadi lebih sering batuk, karena paru-paru ngeluarin sisa-sisa racun.

Buat para perokok, minggu-minggu pertama itu tantangannya akan besar banget. Rasanya kaya ada yang hilang dari hidup. Berat, seperti baru putus sama si dia. Banyak yang ngerasa pusing, mual, gak bisa fokus, susah tidur dan sering ngidam buat balik lagi. Bahkan tidak sedikit juga yang jadi gampan marah. Dan, Lama-lama tubuh bakalan terbiasa.

Kalau berhasil sampai satu bulan, batuk akan berkurang  dalam setahun paru-paru bisa balik berfungsi normal dan resiko kena penyakit jantung langsung berkurang.Kalau udah 10 tahun bersih,resiko kena penyakit ngeri inijuga makin rendah. Kalau, berhenti selamanya harapan hidup bakal meningkat. Oke.. terus, pertanyaan besarnya adalah...??? Gimana caranya bisa bikin orang berhenti merokok?! 

Ada negara yang punya target sangat ambisius, yaitu selandia baru. Mereka ingin jadi negara bebas rokok dalamb eberapa tahun belakangan ini. Salah satu, cara untuk mencapainnya adalah bikin anak yang baru lahir sejak tahun segini bisa membeli rokok selamanya. 

Nah, strategi mereka terbagi menjadi 3 bagian yaitu lindungin anak muda, kurangi jumlah penawaran dan permintaan rokok dan kasih dukungan terbaik buat orang-orang yang berhenti merokok. Gak cuma itu, mereka juga punya ide gila lain contohnya batesin kadar nikotin didalam rokok. Zat candu yang kerjanya nipu otak biar ngerasa dia butuh nikotin, buar dia ngrasa senang. Dengan bikin  aturan yang ngebatesin kandungannya, orang-orang jadi lebih mudah untuk berhenti merokok. 

Singapura, juga sudah menerapkan hal yang serupa. Kalau di sini, iklan rokok dilarang disemua media yang bisa diakses anak muda. 

Ya, itu tadi strategi yang sudah terlaksanakan di berbagai negara. Gimana kalau di negara kita tercinta?? Indonesia kebanyakan laki-laki dewasa adalah perokok aktif. Banyak remaja-remaja yang sudah ngerokok dan bahkan pengeluaran rumah tangga terbesar kedua adalah buat beli rokok. Pemerintah negara kita udah, ngelakuin beberapa hal,untuk mengendalikan konsumsi rokok. Mulai dari mewajibkan peringatan kesehatan di kemasan sampai naikin pajak prosuk rokok.  Tapi, kira-kira seberapa efektif itu semua? yuk, mari diskusikan di kolom komentar.