Kebiasaan Baru yang Mulai Dilakukan dalam Mencegah Virus Saat Pandemi Covid-19

Seperti yang kita ketahui dipertengahan tahun 2021 ini, kasus corona di Indonesia kembali melonjak. Terutama di daerah pulau Jawa dan Bali yang termasuk daerah dengan lonjakan kasus tertinggi di Indonesia. Oleh karena itu pemerintah pusat kembali membatasi kegiatan masyarakat dengan menerapkan PPKM darurat. Sehingga, kekhawatiran masyarakat terhadap penularan virus ini pastinya semakin meningkat.

Beberapa waktu belakangan ini, banyak masyarakat terlihat semakin memperketat protokol kesehatan salah satunya dengan cara menggunakan dua masker atau double masker (masker dobel). Mengapa kita harus menggunakan masker dobel dan bagaimana cara memakai masker dobel dengan benar? Para ahli kesehatan menyarankan menggunakan  masker dobel terutama jika bepergian ke tempat-tempat yang ramai dan tidak memungkinkan untuk menjaga jarak. Apalagi varian baru dari covid-19 ini bisa menular dengan cepat bahkan ketika berpapasan saja.

Dr. Nafiandi SpKK yakni seorang Dokter Spesialis Patologi Klinik Primaya Hospital Bhakti Wara mengatakan, varian baru covid-19 yang ditemukan saat ini memiliki kemampuan penularan yang lebih cepat 20 persen dibandingkan dengan virus aslinya. Contohnya yaitu varian Delta, yang bisa menular ketika kita berpapasan karena adanya aerosol pernapasan yang terakumulasi dari orang terinfeksi. 

Menurut CDC (Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit) penggunaan masker dobel efektif mencegah penularan karena ketika memakai masker kain diatas masker bedah dapat memberikan kontrol yang baik serta mengurangi paparan terkena virus tersebut. Penggunaan masker dobel bisa mengurangi risiko penularan virus corona hingga 90 persen. Masker bedah yang didobel dengan masker kain menurut penelitian dapat menghalangi partikel udara yang perlindungannya bisa naik hingga 96,4 persen dibanding hanya menggunakan satu masker bedah saja. Namun, pemakaian masker dobel ini tidak dianjurkan untuk anak-anak karena akan membuat anak kesulitan untuk bernapas.

Lalu bagaimana cara memakainya dengan benar? Pemakaian masker dobel yang benar ialah masker medis kemudian ditambah masker kain diatasnya. Bukan masker medis dipakai masker medis lagi diatasnya. Namun, tidak semua jenis masker bisa dirangkap, contohnya masker KN95 dan N95. Dan pastikan juga memakai masker dobel dengan nyaman dan aman, penglihatan tidak terganggu, dan tentunya kita tetap bernapas dengan  lega dan tidak sesak. Yuk simak cara memakai masker dobel yang benar seperti berikut ini:

• Pakai masker medis pada lapisan pertama terlebih dahulu.
• Tarik masker medis yang dipakai hingga menutupi bawah dagu.
• Tekan kawat mengikuti bentuk batang hidung sampai tak ada celah antara masker dan wajah.
• Kemudian, pakai masker kain pada lapisan kedua.
• Ganti masker setiap 4 jam sekali.
• Menurut dr. Reisa Broto Asmoro juru bicara pemerintah untuk covid-19 masker medis hanya bisa digunakan sekali. Jika pemakaian sudah lebih dari 4 jam, harus langsung dibuang dan tidak boleh dicuci atau dipakai kembali.
• 
  
• Pentingnya pemakaian masker sangat berpengaruh dalam upaya mencegah penyebaran virus covid-19, apalagi ketika berada di keramaian dan tempat-tempat umum seperti di pasar, stasiun, transportasi umum dan yang lainnya. Dan berbagai upaya lainnya dalam mematuhi protokol  kesehatan yang dapat  kita lakukan diantaranya selalu menjaga jarak, mencuci tangan pakai sabun dan air mengalir, menghindari kerumunan, serta mengurangi mobilitas. 
• Pada kampanye yang digelar oleh Kementrian Kesehatan di Gelora Bung Karno tentang disiplin memakai masker, disebutkan bahwa pada masa pandemi ini masyarakat Indonesia diharuskan terbiasa dan dapat beradaptasi terhadap situasi yang bisa saja berlangsung lama. Maka dari itu, mari tetap patuhi protokol kesehatan untuk melindungi diri sendiri dan orang-orang yang berada disekitar kita agar tidak terkena dampak dari bahayanya covid-19 ini.
• 
  
• 
  
• Referensi
• Oktari, Rosi. 2021. Yuk, Pakai Masker Dobel. Diakses pada 28 Juli 2021, dari                      http://indonesiabaik.id/infografis/yuk-pakai-masker-dobel
• Fa’izah, Addina Zulfa. 2021. Cara Memakai Masker Dobel yang Benar, Jangan Anggap       Sepele. Diakses pada 28 Juli 2021, dari https://www.merdeka.com/trending/cara-         memakai-masker-dobel-yang-benar-jangan-anggap-sepele.html?page=2
• Fatih, M.Azzam. 2021. Tips Memakai Double Masker Yang Benar. Diakses pada 28 Juli      2021, dari https://sulsel.poskota.co.id/2021/6/29/tips-memakai-double-masker-  yang-benar
• 
  
•