Mohon tunggu...
Nova ila Basyirotul Ummah
Nova ila Basyirotul Ummah Mohon Tunggu... Mahasiswa - Mahasiswa

Hobi membaca buku

Selanjutnya

Tutup

Healthy

5 Cara untuk Menjaga Kesehatan Mental

11 Januari 2023   21:09 Diperbarui: 11 Januari 2023   21:20 128
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Kesehatan. Sumber ilustrasi: FREEPIK/Schantalao

Jika orang tua melihat hal tersebut tidak ada salahnya melakukan konsultasi ke dokter. Hal yang membuat anak seperti ini diakibatkan banyaknya hal, seperti pembullyan di sekolah atau teman rumah, pelecehan seksual yang disembunyikan dari sianak, stress, depresi, atau masalah dengan dunia percintaannya.

Jika terus diabaikan, anak akhirnya anak akan terus menumbuhkan pemikirannya bahwa dia tidak penting keberadannya. Dan dapat membuat anak melakukan Tindakan melukai diri sendir, Tindakan ini merupakan Tindakan yang sudah Krisis dan membutuhkan bantuan yang lebih serius. Hal ini harus segera cepat ditangani untuk menyelamatkan anak

3.Gangguan makan

Media lebih sering memuji bentuk tubuh Wanita yang langsing dan kurus, sehingga menciptakan standar kecantikan tertentu. Beberapa remaja mungkin membentuk tubuh mereka dengan mudah, namun untuk remaja yang berubuh besar akan harus lebih berusaha untuk mendapatkan badan yang langsing, sehingga mereka berfikir untuk mengubah pola makan mereka mulai dari menghindari adanya lemak atau kalori. Kasus ini memang ringan, namun gangguan makan ini dapat menimbulkan masalah dalam pencernaan, dan pada kasus terburuk, anak akan mengalami penyakit jantung coroner.

4.Psikosis

Psikosis,atau munculnya halusi dan delusi.Kondisi ini cukup mengkhawatirkan, karena mampu membuat anak melakukan halusi dan delusi, dan berdampak pada orang sekitar, termasuk orang tua.Ciri untuk mengetahuinya cukup mudah, saat orang tua melihat anak melakukan hal yang tidak wajar, seperti melakukan hal yang baru saja terjadi, atau berbicara suatu kejadian yang sebenarnya tidak terjadi. Jika anak sudah mengalami gangguan ini, cobalah untuk melakukan konsultasi ke dokter mengenai keluhan itu. Psikosis merupakan menjadi permasalahan paling utama dan paling berat dari gangguan mental.

5.Perasaan yang instens

Anak-anak kadang menghadapi perasaan takut yang berlebihan tanpa alasan, tanda ini seperti menangis, berteriak. Perasaan ini dapat menyebabakan efek seperti kesulitan bernafas, yang dapat mengganggu kehidupan sehari-hari.

Ciri-ciri Kesehatan Mental Yang Baik

 Anak remaja dengan kesehatan mental yang baik seringkali memiliki ciri-ciri sebagai berikut :

1. Merasa lebih bahagia dan lebih positif tentang diri mereka sendiri dan menikmati hidup

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun