Tidur kita tahu bahwa dari dahulu semua manusia di dunia ini memerlukan tidur oleh sebab itu hobi saya adalah tidur.
tidur adalah keadaan pikiran dan tubuh yang berulang secara alami, ditandai dengan kesadaran yang berubah, aktivitas sensorik yang relatif terhambat, aktivitas otot berkurang, dan penghambatan hampir semua otot volunter selama tidur, dan berkurangnya interaksi dengan lingkungan. Hal ini dapat dibedakan dari terjaga oleh penurunan kemampuan bereaksi terhadap rangsangan.
Orang yang kekurangan tidur biasanya lebih mudah mengalami masalah pada kesehatan mental seperti stress. Selain itu kurang tidur juga dapat menyebabkan orang kurang fokus, mudah lelah, mudah marah. Hal ini yang dapat menyebabkan resiki munculnya masalah metal karena kurang tidur.
Hobi saya tidur juga karena di dalam tidur anda bisa mimpi. Biasanya saat kita mulai menutup mata tiba tiba kita ada di dalam keadaan yang berbeda dari dunia nyata .Mimpi memiliki manfaat untuk mengurangi stres, memunculkan ide,dan bahkan mungkin meramal masa depan. Harapan pribadi saya adalah setiap kali kita tidur harus selalu mimpi untuk memunculkan ide ide yang akan dilakukan nanti. Karena berdasarkan pengalaman mimpi sudah membantu saya dalam hidup.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
