Ketika seseorang yang kita cintai meninggalkan kita, rasa sakit yang dirasakan sangat luar biasa. Ditinggal menikah oleh pacar dapat menyebabkan perasaan sedih, kecewa, dan marah. Walaupun sulit, ada cara untuk melewati masa-masa ini dan kembali ke jalur kebahagiaan.Â
Ditinggal menikah oleh pacar dapat menjadi pengalaman yang sangat menyakitkan dan menyebabkan perasaan sedih, kecewa, dan marah. Namun, ada beberapa hal yang dapat dilakukan untuk mengatasi situasi ini, di antaranya:Â
1. Berbicara dengan teman atau keluarga yang dapat dipercayaiÂ
Berbicara dengan orang-orang yang dapat dipercayai dapat membantu Anda meresapi perasaan Anda dan mendapatkan dukungan.
2. Fokus pada diri sendiriÂ
Gunakan waktu Anda untuk mengejar hobi atau kegiatan yang Anda sukai, dan fokus pada perkembangan diri Anda.
3. Jangan terlalu cepat untuk mencari pengganti
Jangan terburu-buru untuk mencari pengganti pacar Anda, sebab itu akan membuat Anda kecewa lagi.Â
4. Pertimbangkan untuk mendapatkan bantuan profesionalÂ
Jika Anda merasa kesulitan untuk mengatasi perasaan Anda, pertimbangkan untuk mendapatkan bantuan dari profesional kesehatan mental.
