Kelainan katup jantung ini tidak bisa terdeteksi dengan menggunakan rekaman jantung atau ECG (Electrocardiography) , hasil ECG biasanya hanya menunjukkan adanya perubahan irama jantung. Untuk mengetahui kepastian MVP diperlukan pemeriksaan Echocardiogram atau USG jantung. Apakah pemeriksaan ini mahal ? jangan khawatir..., bagi peserta BPJS semuanya gratis..!
Yang harus dilakukan
Jika anda merasakan tiga tanda/keluhan yang sering muncul, yaitu pusing, nyeri dada dan nafas pendek maka segera periksa ke dokter. Jangan sepelekan...! khususnya bagi wanita yang mempunyai stressor hidup lebih banyak.
Jika anda sudah terdiagnosa MVP, maka kembalilah pada pola hidup sehat. Hindari makanan/minuman yang menyebabkan denyut jantung meningkat. Seperti kopi, teh, coklat, minuman beralkohol. Segera berhenti merokok dan mulailah hidup teratur. Jangan sampai telat makan, dehidrasi atau kerja melebihi kemampuan tubuh. Jika pekerjaan padat, aturlah waktu/ jadwal jangan sampai tubuh tidak istirahat sama sekali dalam 24 jam.
Jika memang anda ternyata merupakan salah satu wanita yang baru saja terdeteksi MVP, jangan panik...! semakin anda panik, semakin anda stress. Semakin anda stres semakin berdebar-debar jantung anda, maka akan semakin terasa nyeri dada dan sesak nafas.
Jalan yang terbaik adalah yakin dan percayalah bahwa tidak hanya anda saja yang mengalaminya, banyak wanita di tempat lain dan belahan bumi lain yang senasib dengan anda. Ini bukan akhir segala-galanya..., dengan ikhtiar dan berdo'a Insya Allah bisa disembuhkan, amiin...
Seandainya anda punya masalah yang membuat anda lebih tertekan, ungkapkan dan ceritakan kepada orang yang bisa anda percaya. Seandainya malu mengungkapkan, anda bisa ungkapkan dengan menulis di kertas kemudian anda bakar, jika khawatir terbaca orang lain.
Jika anda ingin berolahraga, konsultasikan dengan dokter spesialis jantung anda, olahraga apa yang tepat dengan kapasitas kerja jantung dan sesuai dengan tingkat kelainan katup jantung.
Demikian ajakan saya sebagai kaum wanita, agar lebih waspada dan menyayangi tubuh khususnya jantung.
Mohon koreksi dari Kompasianer yang lebih ahli dalam bidang kesehatan, terimakasih...
Salam sehat,
