Mohon tunggu...
niti negoro57
niti negoro57 Mohon Tunggu... Wiraswasta - Guru Ndeso

Seneng ngulik sesuatu yang asing

Selanjutnya

Tutup

Foodie

Soto Bening dan Manfaat bagi Tubuh Kita

2 Januari 2024   13:36 Diperbarui: 2 Januari 2024   13:39 254
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Ilustrasi Soto Ayam Bening (Sumber: sonora.id)

Soto Bening adalah salah satu masakan tradisional khas Indonesia, tidak hanya mengesankan dengan rasanya yang lezat, tetapi juga memberikan berbagai manfaat bagi kesehatan. Pada tulisan kali ini, di sini saya berusaha akan mengupas keunikan dan manfaat yang terkandung dalam setiap semangkuk Soto Bening dan memberi anda cukup alasan  untuk memasukkannya secara rutin ke dalam menu makanan harian anda. Sebelum membaca tulisan ini yuk mari bisa di siapkan minuman dan cemilan favorit anda, kalau sudah cukup langsung ajah sikat tulisannya.

1. Gizi seimbang di setiap gigitan 

Soto bening dikenal sebagai sajian bergizi seimbang. Perpaduan bahan-bahan seperti sayuran hijau, unggas dan ikan, serta kaya rempah, Soto bening  menyediakan protein, serat, vitamin, dan mineral yang dibutuhkan tubuh.

2. Sifat anti-inflamasi pada rempah-rempah 

Rempah-rempah yang digunakan dalam sup bening, seperti kunyit, jahe, dan serai, memiliki sifat anti-inflamasi. Artinya Soto bening dapat  mengurangi peradangan pada tubuh dan melindungi dari berbagai penyakit dan kondisi kesehatan.

3. Menyehatkan  Sistem Pencernaan 

Sayuran hijau seperti daun bawang dan seledri sering dimasukkan dalam sup bening dan merupakan sumber serat yang baik. Serat menjaga kesehatan sistem pencernaan, mencegah sembelit, dan mendukung penyerapan nutrisi  dari makanan secara optimal.

4. Sumber Protein Berkualitas Tinggi 

Protein merupakan bagian penting dari pola makan sehat dan soto bening menyediakan protein berkualitas tinggi melalui  ayam atau ikan yang kami gunakan. Protein diperlukan untuk pertumbuhan dan perbaikan sel-sel tubuh, menjaga keseimbangan hormonal, dan mendukung fungsi sistem kekebalan tubuh.

5. Selera Menggugah Selera dan Menyehatkan 

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
Mohon tunggu...

Lihat Konten Foodie Selengkapnya
Lihat Foodie Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun