Sekilas tentang Maag

Terkadang kita ngga tau apa yang menyebabkan kenapa kita bisa sakit Maag dan pemicu sakit Maag.. sering juga kita temui orang-orang dekat sekitar sering ngalamin sakit Maag yang datang tiba-tiba..terkadang kita yang ada didekat dia, merasa panik atau bete dalam keadaan tertentu. dari penyebab-penyeba yang pernah aku denger ada beberapa nih misalnya aja :

1.  awal sakit maag itubisa  karena makan kita ngga teratur loh .. dan itu juga karena pola makan kita yang ngga teratur karena telat makan.  aaat sistem pencernaan kita lagi diam karena cukup lama ngga bekerja, tiba-tiba kedatang makan yang kita asup sebanyak mungkin. Jelas lambung asam kita kaget dong, disuruh kerja berat  tiba-tiba. kita juga alangkah baiknya mengikuti, agar kita bisa tercegah penyakit maag yaitu :

Hadits ini memang diriwayatkan dari sebagian sahabat yang bertugas sebagai utusan, namun sanadnya dhaif. Diriwayatkan bahwa para sahabat tersebut berkata dari Rasulullah Shallallahu’alaihi Wasallam:

نحن قوم لا نأكل حتى نجوع وإذا أكلنا لا نشبع

“Kita (kaum muslimin) adalah kaum yang hanya makan bila lapar dan berhenti makan sebelum kenyang“
Maksudnya yaitu bahwa kaum muslimin itu hemat dan sederhana.

Maknanya benar, namun sanadnya dhaif, silakan periksa di Zaadul Ma’ad dan Al Bidayah Wan Nihayah. Faidahnya, bahwa seseorang baru makan sebaiknya jika sudah lapar atau sudah membutuhkan.

Dan ketika makan, tidak boleh berlebihan sampai kekenyangan. Adapun rasa kenyang yang tidak membahayakan, tidak mengapa. Karena orang-orang di masa Nabi Shallallahu’alaihi Wasallam dan masa selain mereka pun pernah makan sampai kenyang. Namun mereka menghindari makan sampai terlalu kenyang.

2. Kita juga ga boleh selalu dalam keadaan strees karena stress juga bisa jadi pemicu sakit maag loh.. saat seseorang sedang mengalami stress asam lambung orang itu akan naik sehingga menimbulkan luka. sebenarnya stress juga pemicu tertinggi penyakit maag, akan tetapi banyak orang yang tidak menyadarinya loh ..

3.  walaupun kita belum kena sakit maag tapi ada yang perlu dihindari yaitu kita harus hindari namanya makan makanan yang berasa asam atau makan-makanan yang mengandung LES yaitu seperti terdapat dalam Kopi, Teh, pokoknya minuman yang mengandung LES, sebelumnya sih udah tahu dari info-info kenapa orang yang sakit maag ngga boleh terlalu banyak mengonsumsinya tapi stelah cari tahu dan tanya mbah Google ternyata, kafein mengandung senyawa yang namanya itu tadi LES (Lower Esophageal Sphincter) ternyata memberi dampak buruk terhadap asam lambung loh ..

4. dan hati-hati terhadap pemakaian pakain yang sempit atau ketat karena itu membuat perut dalam keadaan tertekan sehingga lagi-;agi asam lambung akan naik, karena tidak rongga leluasa untuk lambung. dan makanan yang kita makan akan naik. terlebih untuk perempuan bukankah, kita sebagai wanita ngga boleh memperlihatkan aurat tubuh kita.

5.  Jauhi yang namanya ALKOHOL selain hukumnya haram karena bisa memabukkan ini juga memberi dampak buruk terhadap asam lambung. karena alkohol bisa meninggikan atau memberatkan kerja asam lambung.

walaupun sebagian beritanya juga cari tahu tanya dari mbah Google, tapi yang di artikel ini juga sangat berpengaruh untuk kita agar bagi kita yang belum kena penyakit maag jangan sampai terserang..