Buah yang Baik untuk Penderita Asam Urat

jeruk nipis

Kandungan asam sitrat yang ada dalam jeruk nipis mampu melarutkan asam urat. sehingga penderita asam urat sangat disarankan mengkonsumsi jeruk nipis agar mencegah kadar asam urat yang tinggi.

• apel

Buah yang sering digunakan oleh para pediet karena memiliki serat yang tinggi didalamnya juga memiliki kandungan asam malat yang mampu menetralkan asam urat dalam aliran darah

• minyak zaitun

Selain miyak zaitun terkenal untuk produk kecantikan dan bahan masakan, minyak ini juga baik untuk menjaga produksi asam urat tetap dalm kadar yang normal. Gunakan minyak zaitun dengan menjadikannya sebagai dressing Salad atau kamu bisa meminumnya secara langsung.

• air putih

Air putih terbukti mampu membantu pembuangan toksin tubuh termasuk kadar asam urat yang berlebih. Usahakan untuk meminum 8-9 gelas air putih sehari untuk merasakan manfaatnya bagi tubuh.

Meskipun menurunkan penyakit asam urat dengan cara alami terbukti dapat menurunkan kadar asam urat ada baiknya untuk penderita menambahkannya dengan mengkonsumsi suplemen herbal penurun kadar asam urat karena penggunaan suplemen berbahan dasar alami lebih aman untuk dikonsumsi dan pastikan bahwa suplemen tersebut telah terdaftar di BPOM.

SUMBER ARTIKEL : http://zamoerat.com/