Menilik Semangat Karang Taruna Ikuti Senam Sehat Bersama Mahasiswa KKN UM Desa Mundusewu

Jombang- Sabtu (17/7) Karang Taruna Desa Mundusewu bersama dengan Mahasiswa KKN Pulang Kampung Universitas Negeri Malang berhasil melaksanakan kegiatan senam sehat dengan lancar yang diadakan di halaman salah satu warga desa. Kegiatan senam sehat ini diawali dengan persiapan pada pukul 15.30 WIB. 

Persiapan tersebut untuk memastikan kebersihan tempat yang akan digunakan dan menyediakan air mineral, masker, beserta handsanitizer. Lalu pada pukul 16.00 WIB, kegiatan senam dimulai dengan pemanasan terlebih dahulu, yang dilanjutkan dengan gerakan inti dan diakhiri dengan pendinginan.

Senam merupakan salah satu aktivitas fisik yang sangat berguna untuk menjaga kesehatan tubuh manusia. Olahraga senam menjadi hal yang penting dilakukan masyarakat di tengah virus yang mewabah sekarang ini. Seperti yang diketahui bersama, bahwasannya senam dapat meningkatkan kebugaran dan meningkatkan daya tahan atau imunitas tubuh untuk melawan virus covid-19 yang melanda. 

Oleh karena itu, senam sehat bersama Karang Taruna Desa Mundusewu dipilih menjadi salah satu program kerja pengabdian kepada masyarakat sekaligus alternatif dalam membentuk kebugaran jasmani generasi penerus bangsa untuk tetap sehat. Selain itu, melalui senam juga dapat menjalin keakraban dengan warga desa Mundusewu. Senam ini dilakukan dengan protokol kesehatan yang ketat seperti memakai masker, menjaga jarak, dan menggunakan handsanitizer baik sebelum maupun setelah senam.

Instruktur Senam Sehat Dari Mahasiswa KKN UM/Dokpri

Pelaksanaan program kerja senam sehat ini terdiri dari dua sesi dengan masing-masing berdurasi 15 menit. Sesi pertama dipimpin oleh instruktur Eni Susanti selaku penanggung jawab dan sesi kedua dipimpin oleh instruktur dari Karang Taruna. Diakhir kegiatan, karang taruna mengucapkan terima kasih kepada teman-teman mahasiswa KKN karena telah megadakan kegiatan yang bermanfaat seperti senam sehat ini. 

"Terima kasih kakak-kakak sudah mengagendakan kegiatan senam. Kegiatan semacam ini sangat penting untuk dirutinkan, agar para pemuda tidak stres karena harus berkutat dengan handphone dan laptop akibat Work From Home yang di terapkan selama pandemi.", ujar koordinator karang taruna saat ditanya kesan dan pesan terhadap program kerja senam sehat ini. Kegiatan senam ini selesai pada pukul 17.00 WIB.

Dengan berakhirnya program senam sehat, KKN Pulang Kampung Universitas Negeri Malang berharap agar program ini tetap terlaksan secara mandiri oleh karang taruna desa baik di masa pandemi maupun setelahnya.

Kolaborasi Instruktur Senam Dari Karang Taruna dan Mahasiswa KKN UM/Dokpri