Mental Health Bermasalah, Voluntrip Bisa Jadi Solusinya !

Masa remaja merupakan masa dari anak-anak menuju dewasa. Hal ini berdampak pada berbagai masalah kesehatan mental pada remaja seperti masalah mental emosional bawaan sejak lahir, masalah dengan orang tua dan juga teman. Masalah kesehatan mental yang terjadi pada remaja dapat diakibatkan oleh berbagai faktor. Perubahan biologi, psikologi dan lingkungan sosial dapat menjadi faktor risiko atau menjadi faktor protektif terhadap munculnya masalah kesehatan mental pada remaja Hasil penelitian menunjukkan mayoritas remaja memiliki masalah perilaku normal (62,1%), masalah emosi normal (92,9 %), masalah teman sebaya normal (54,4%), dan kemampuan prososial normal (83,5%). Hasil penelitian ini dapat menjadi dasar dalam pengembangan upaya kegiatan peningkatan dan pencegahan masalah kesehatan mental remaja.

Masalah Kesehatan mental tersebut dapat diatasi salah satunya dengan adanya kegiatan voluntrip (Volunteer dan Trip), Dalam kegiatan tersebut tidak hanya berfokus pada aksi sukarelawan semata, tetapi juga sebagai sarana travelling dan healing.

Mengikuti berbagai Volunteer dibuktikan dapat membantu meningkatkan suasana hati, meningkatkan rasa puas atau kepuasan. Kesukarelaan juga membangun sesuatu yang disebut modal sosial. Ini adalah nilai yang Anda dapatkan dari membangun hubungan dengan orang-orang yang memiliki nilai yang sama dengan Anda. Menjadi relawan juga dapat membantu Anda membangun hubungan dengan masyarakat. Kerelawanan juga dapat memberikan dampak positif pada kesejahteraan relawan.

Travelling diakui bisa mengatasi masalah Kesehatan mental, karena dapat mengurangi stres dan kecemasan. Ketika kita melakukan perjalanan, kita dapat melupakan sejenak tekanan dan masalah sehari-hari yang kita hadapi. Mengunjungi tempat-tempat baru dan mengalami hal-hal baru dapat membantu mengalihkan pikiran kita dari stres dan kecemasan yang kita rasakan. Selain itu Travelling juga dapat menciptakan kesan atau kenangan indah, mengurangi rasa kesepian, meningkatkan kreativitas dan produktivitas juga dapat melawan depresi karena bertemu dengan orang baru dan suasana baru.