Baby blues adalah gangguan mood ringan yang sering dialami ibu pasca mengalami melahirkan. Meski terkadang terlihat sepele, kondisi ini bisa berdampak buruk apabila tidak segera ditangani dengan baik,
 Faktor Penyebab Baby Blues Syndrome
 Beberapa faktor yang dapat menjadi penyebab terjadinya sindrom baby blues, diantaranya adalah :Â
1. Perubahan hormonÂ
Setelah melahirkan, ibu akan mengalami perubahan hormon yang cukup drastis seperti hormon progesteron yang naik, sedangkan hormon estrogen yang menurun secara cepat setelah melahirkanÂ
2. Kondisi Psikologis pada IbuÂ
Pada saat kehamilan, ibu bukan hanya mempersiapkan fisik saja tetapi harus siap secara psikologis dan mental. Apabila ibu sudah memiliki trauma dimasa lalu itu bisa menjadi salah satu faktor terjadinya baby blues atau bahkan mampu memperburuk kondisi kesehatan mental ibu.
 3. Sulit untuk beradaptasi
Seringkali ibu baru sulit untuk beradaptasi dengan perubahan yang terjadi dan merasa terjebak dengan tanggung jawab yang membebani. Hal inilah yang bisa menyebabkan ibu merasa tidak puas dan kewalahan ketika mengurus bayi.Â
4. Kelelahan pada Ibu
 Kurangnya waktu tidur yang dialami oleh ibu secara terus-menerus akan membuat ibu kelelahan dan merasa tidak nyaman. Hal ini disebabkan karena siklus tidur pada bayi baru lahir belum teratur yang menyebabkan ibu harus siap siaga di malam hari yang menyita waktu tidur ibu.Â
5. Metode KelahiranÂ
