Penggunaan gadget dan media sosial memiliki dampak negatif pada kesehatan mental remaja di era sekarang. Meski menawarkan kemudahan dalam berkomunikasi dan akses informasi, media sosial cenderung menciptakan lingkungan yang memicu terjadinya kesenjangan sosia yang membuat mereka, terisolasi dari interaksi nyata, dan mengurangi kemampuan mereka untuk membangun hubungan emosional yang mendalam.
 Situasi ini membuat banyak remaja rentan terhadap gangguan mental seperti depresi, kecemasan, dan perasaan kesepian.
 Oleh karena itu, penting bagi masyarakat, khususnya orang tua dan pendidik, untuk mendorong keseimbangan dalam penggunaan teknologi dan menciptakan lebih banyak kesempatan bagi remaja untuk berinteraksi langsung. Dengan mengurangi ketergantungan pada dunia maya dan memperbanyak hubungan sosial di dunia nyata, remaja dapat berkembang menjadi individu yang lebih kuat, sehat secara mental, dan siap menghadapi tantangan kehidupan.
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana
Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
