Banyak individu merasa malu ketika berurusan dengan utang atau tekanan dari debt collector. Mereka mungkin merasa seperti gagal dalam mengelola keuangan mereka, yang dapat meningkatkan rasa malu dan merusak harga diri. Stigma sosial tentang utang dapat membuat peminjam semakin terisolasi, enggan untuk mencari bantuan atau berbicara tentang masalah mereka, yang semakin memperburuk kondisi mental mereka.
6. Gangguan Kesehatan Mental Jangka Panjang
Jika peminjam tidak mendapatkan dukungan yang diperlukan atau tidak dapat mengatasi tekanan dari debt collector, kondisi kesehatan mental mereka bisa berkembang menjadi masalah jangka panjang. Peminjam dapat mengalami gangguan kecemasan kronis, gangguan stres pascatrauma (PTSD), atau gangguan kecemasan sosial yang berkepanjangan.
Solusi dan Dukungan
Dukungan Emosional: Peminjam dapat mencari dukungan dari keluarga, teman, atau konselor untuk membantu mereka mengatasi kecemasan dan depresi yang muncul akibat ancaman dari debt collector.
Konseling Keuangan: Menghubungi penasihat keuangan atau badan bantuan utang untuk mencari solusi praktis dalam mengelola utang dapat memberikan rasa kendali yang lebih besar bagi peminjam.
Pengelolaan Stres: Teknik relaksasi seperti meditasi, yoga, atau olahraga dapat membantu mengurangi dampak stres dan kecemasan.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
