GoDok -- Musim hujan mulai tiba, pastinya Anda butuh kehangatan, bukan? Biasanya, masyarakat Indonesia akan mencari hal tersebut dalam secangkir air jahe hangat. Jahe; Â jenis rempah yang satu ini tentu tak lagi asing bagi Anda. Biasanya, jahe akan dipadukan dengan susu atau diolah sebagai wedang jahe yang dijajakan keliling. Lantas, tahukah Anda apa saja manfaat jahe untuk kesehatan?
1. Meringankan gejala mual dan pusing
Sering merasa mual dan pusing tiba-tiba? Jangan langsung minum obat! Ada baiknya, konsumsilah terlebih dahulu sajian yang terbuat dari jahe; semisal wedang. Alasannya tidak lain karena jahe terbukti dapat memperlancar peredaran darah ke otak. Inilah yang dapat meminimalisir intensitas pusing serta mual yang Anda rasakan.
2. Menurunkan berat badan
Tahukah Anda, bahwa konsumsi jahe dapat memperlebar pembuluh darah; sehingga suhu tubuh akan naik secara perlahan? Ya, hal inilah yang membuat jahe ideal untuk dikonsumsi oleh mereka yang sedang berusaha untuk menurunkan berat badan.
3. Menjaga kesehatan jantung
Ternyata, senyawa yang terkandung di dalam jahe berkhasiat untuk menurunkan kadar kolesterol dan trigliserida berlebih di dalam tubuh. Karenanya, jangan malas untuk mengonsumsi makanan atau minuman berbahan dasar jahe, ya!
4. Mengurangi gejalaosteoarthritis
Seperti yang kita ketahui, osteoarthritis merupakan kondisi kesehatan yang menyebabkan sendi di beberapa bagian tubuh, seperti tangan, lutut, dan pinggul terasa nyeri dan kaku. Nah, jika terbukti mengalami hal ini, maka Anda bisa meringankan gejalanya dengan rutin mengonsumsi jahe.
Hal ini dikarenakan jahe ternyata dapat menurunkan produksi zat kimia yang memicu peradangan pada sendi. Selain itu, jahe juga terbukti merangsang produksi asam salsilat yang bermanfaat untuk mengurangi rasa sakit dan nyeri.
5. Meningkatkan imunitas tubuh
