5. Mengatasi jerawat
Manfaat kunyit untuk kesehatan yang kelima adalah mengatasi jerawat. Dr. Sweta Rai, seorang dermatologis, memaparkan bahwa zat-zat yang terkandung pada kunyit berdampak positif bagi kulit karena mampu mengatasi masalah, seperti eksim dan jerawat.
6. Meredakan nyeri haid
Manfaat kunyit yang satu ini sudah terkenal luas di Indonesia. Gejala haid, seperti perut kembung dan nyeri karena kram. Nah, menurut beberapa penelitian, kandungan kurkumin di dalam kunyit dapat mebantu para wanita untuk mengatasi masalah ini. Untuk mendapatkan manfaatnya, Anda bisa mengonsumsi kunyit seminggu sebelum jadwal menstruasi, serta 3 hari setelahnya.
(Baca: Obat Pereda Nyeri Haid Membuat Rahim Kering, Mitos atau Fakta?)
7. Melawan kanker
Manfaat kunyit untuk kesehatan yang terakhir adalah membantu tubuh Anda dalam melawan kanker. Menurut penelitian terbaru, ditemukan bahwa kurkumin -kandungan dalam kunyit- dapat mematikan sel-sel kanker, mengecilkan tumor, serta mengoptimalkan efek kemoterapi.
Nah, itu dia 7 manfaat kunyit unutk kesehatan yang penting untuk Anda ketahui. Semoga bermanfaat!
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
