*Membatasi penggunaan perangkat digital
Jika selama ini Mama kurang peduli dengan berapa jam yang anak habiskan untuk memakai perangkat digital, coba sekarang mulai beri batasan dalam penggunaannya.Misalkan, Mama dapat menetapkan batasan menggunakan ponsel 6 jam dalam sehari. Atau menggunakan laptop hanya saat belajar.Sisa waktu yang anak miliki bisa digunakan untuk mengobrol dengan keluarga atau teman, main dengan hewan peliharaan, melakukan aktivitas fisik, mencoba resep baru, beres-beres lemari, baca buku, melukis, dan lain-lain. Sepertinya itu terdengar seru juga ya Ma!Tak hanya seru, cara ini juga lebih bermanfaat daripada anak sibuk scrolling media sosial yang terkadang membuatnya cemburu dan mulai membandingkan hidup dengan orang lain yang dilihatnya.Â
