Ada banyak hal yang kita bisa lakukan sebelum tidur, apalagi jika kita tidak bisa tidur karena beberapa hal seperti ada pikiran atau badan tidak cukup letih untuk bisa langsung tidur. Membaca buku merupakan salah satu solusi untuk kita bisa Relax sehingga lambat laun bisa tidur.
Bicara soal membaca buku sebelum tidur, pasti dalam benak kita buku apa yang enak dibaca sehingga kita bisa Relax dan mendapatkan pengetahuan?Â
Ada 4 jenis buku yang direkomendasikan yang enak dibaca sebelum tidur, yaituÂ
1. Buku - buku terkait percintaan : buku tersebut akan membawa kita untuk mengikuti perjalan percintaan dan menyentuh alam pikiran kita seolah - olah kita berada dekat dengan kejadian;
2. Buku-buku inspiratif : buku inspiratif selalu akan memberikan energi positif kepada prmbacanya. Energi positif yang diterima yang membuat kita menjadi lebih tenang dan memiliki harapan;
3. Buku - buki agama: buku tersebut dipercaya akan memberikan kedamaian hati yang membuat pembaca menjadi cepat tidur;
Sebaiknya sebelum tidur hindari membaca buku yang perasaan dan pikiran bergejolak seperti buku ditektif atau buku horor. Karena buku tersebut akan membuat kita sulit tidur. Rasa penasaran akan membuat mata kita melek.
Ok selamat membaca buku dan  istirahatÂ
