Ikan Garra rufa (Cyprinion macrostamus) adalah ikan hias air tawar sebagai komoditas ekspor, yang dapat digunakan untuk terapi kesehatan. Ikan ini memiliki kemampuan yang unik dibandingkan dengan ikan hias lainnya, bahwa ikan ini mampu mengurangi efek penyakit psoriasis dan penyakit kulit. Apabila seseorang yang mengalami masalah kulit melakukan terapi Spa dengan ikan ini, maka ikan tersebut secara spontan akan mengerumuni kulit yang banyak mengandung sel kulit mati
Ikan Garra Rufa adalah ikan yang biasanya digunakan untuk terapi, jenis ikan yang bisa memakan sel kulit mati, terapi ikan dapat dilakukan dengan  cara memasukan kaki kedalam kolam ikan Garra Rufa selama 15-20 menit, lalu biarkan ikan tersebut memakan sel kulit mati.
Lalu kenapa terapi ikan bisa membuat sensasi geli, saat ikan menggigit kulit anda, hormon endorfin atau hormon kebahagiaan akan meningkat sehingga mengurangi stres.
Beragam manfaat yang bisa didapat dari terapi ikan Garra Rufa yaitu:
- Menghilangkan sel-sel kulit mati, terapi ikan dapat mengangkat sel kulit mati yang ada di kulit anda, kulit akan terasa lebih lembut dan halus
- Melancarkan sirkulasi darah, di telapak kaki terdapat titik syaraf manusia, gigitan atau pijatan kecil dari ikan akan membantu melancarkan sirkulasi darah
- Menghilangkan bakteri, terapi ikan juga dapat mengatasi masalah kesehatan pada kaki misalnya bau kaki dan gatal-gatal, lalu manfaat lain dari terapi ikan adalah mencerahkan kulit kaki, mengobati psoriasis dan menghilangkan kapalan
Bukan hanya manfaat yang didapat dari terapi ikan, tetapi terdapat juga efek sampingnya yaitu beresiko menyababkan infeksi karena terdapat banyak pengunjung yang masuk ke kolam terapi, gigitan ikan ke pengunjung yang memiliki luka akan menularkan bakteri dari luka tersebut,
kebersihan kolam juga menjadi hal penting yang harus diperhatikan sehingga ikan terbebas dari bakteri.
Jadi itulah manfaat dan efek samping dari terapi ikan, yang harus anda ketahui,
Semoga bisa bermanfaat.
