Kehamilan merupakan suatu anugerah yang besar bagi setiap pasangan suami istri. Kehamilan merupakan pertanda akan hadirnya seorang malaikat kecil di tengah-tengah kehidupan rumah tangga Moms dan Dads. Karenanya, kehamilan menjadi sesuatu yang harus dijaga dengan baik dan penuh dengan kehati-hatian.Â
Bagi para calon orang tua, menentukan usia kehamilan menjadi hal yang sangat penting. Untuk mengetahui usia kehamilan sendiri, ada beberapa cara yang bisa dilakukan seperti dengan melakukan pemeriksaan ultrasonografi (USG) atau menghitung secara manual.Â
Jika Moms dan Dads melakukan USG, maka usia kehamilan akan diketahui secara langsung dari hasil pemeriksaan. Untuk perhitungan secara manual sendiri dapat dilakukan oleh bidan atau dokter kandungan, atau juga dapat dilakukan sendiri di rumah. Â
Bagi Moms dan Dads yang ingin mencoba menghitung sendiri usia kehamilan di rumah, ada beberapa langkah yang dapat dilakukan.Â
1. Menentukan HPHTÂ
HPHT atau Hari Pertama Haid Terakhir merupakan salah satu hal yang akan pertama kali ditanyakan oleh bidan atau dokter kandungan saat Moms memeriksakan kehamilan untuk pertama kali. HPHT merupakan sesuatu yang sangat penting untuk mengetahui usia kehamilan seseorang. HPHT sendiri dapat diketahui dengan cara melihat kalender haid Moms.Â
Misal:Â
Haid terakhir Moms sebelum hamil dimulai pada tanggal 6 November sampai 12 November  2023.  Artinya, HPHT Moms adalah tanggan 6 November 2023.Â
2. Hitung Mundur Tiga Bulan
Setelah mengetahui HPHT, Moms harus menghitung mundur selama 3 bulan dari HPHT. Misalnya jika HPHT Moms adalah 6 November 2023Â maka 3 bulan kebelakang dari 6 November 2023 adalah 6 Agustus 2023.Â
3. Menambahkan 1 Tahun 7 HariÂ
Setelah menghitung mundur sebanyak 3 bulan, sekarang Moms tinggal menambahkan 1 tahun 7 hari dari tanggal yang telah Moms dapatkan.Â
Misalkan, tanggal 6 Agustus 2023Â ditambah 12 bulan+7 hari, hasilnya adalah 13 Agustus 2024.Â
Jadi dapat disimpulkan bahwa HPL (Hari Perkiraan Lahir) buah hati Moms dan Dads adalah tanggal 13 Agustus 2024
