4. Mengantuk yang Berlebihan Pagi Hari
      Begadang yang mengakibatkan kurangnya waktu tidur bisa membuat tubuh mudah lelah saat melakukan aktivitas pada pagi hari, sehingga menyebabkan mengantuk yang berlebihan dan tertidur beberapa detik.
5. Â Depresi
      Kurangnya waktu istirahat tidur pada malam hari bisa terganggu, jika seseorang mengalami depresi, hal ni terjadi karena tubuh tidak bisa mngendalikan perasaan dan emosinya.    Â
6. Gangguan pada Pertumbuhan
      Dampak negatif ini bisa menggangu hormon pada pertumbuhan yang bisa menyebabkan lambatnya produksi hormon pertumbuhan tinggi badan. Jika hormon tinggi, maka kondisi badan terganggu mengakibatkan pertumbuhan tinggi lambat dan pertumbuhannya lebih pendek dari orang lain khusunya pada remaja.
      Apakah dampak buruk begadang bagi kesehatan bisa diatasi? Ada beberapa cara mengatasi dampak buruk tersebut dan sebaiknya dampak tersebut segera diatasi dan dicegah. Beberapa solusi yang bisa dilakukan untuk mencegah hal tersebut.
1. Mengatur jadwal tidur yag teratur
2. Batasi penggunaan gadget sebelum tidur
3. Buat posisi tidur senyaman mungkin
4. Batasi mengkonsumsi kafein dan gula
