Nah itu dia beberapa hal yang mungkin dapat kamu lakukan untuk mengatasi overthinking kamu, ingat bahwa kesehatan mental dan fisik kamu juga sangat penting. Jangan terlalu sering overthinking, dan jangan lupa istirahat kalau kamu sedang lelah, baik lelah secara fisik maupun mental.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!