Kondisi Kesehatan Mental Pada Generazi Z

Gangguan kesehatan mental tidak selalu dapat didiagnosis secara mandiri, namun ada beberapa kondisi atau gejala dari gangguan kesehatan mental. 

* kesulitan fokus dan berkonsentrasi 

* kesulitan mengatasi stres atau masalah sehari-hari 

* kecenderungan mudah emosi

* sering berhalusinasi dan paranoid 

* menarik diri dari aktivitas sosial 

* pikiran untuk melukai diri sendiri atau orang lain 

* kehilangan motivasi pada aktivitas yang sebelumnya disukai 

* perubahan suasana hati yang tiba-tiba (mood change) 

* profuktivitas atau kinerja menurun

Dan masih banyak gejala lainnya. Namun gejala-gejala di atas tidak dapat menjadi acuan seseorang mengalami gangguan jiwa. Perlu adanya orang yang lebih ekspert dalam hal ini salah satunya adalah dokter. Segera melakukan appointment pada rumah sakit atau dokter kesehatan mental.