Minum Air Putih Membuat Tubuh Sehat Dan Mental Kuat

5. awet muda

adapun dampak dari kurang asupan minum air putih bisa menyebabkan berbagai masalah di dalam tubuh berikut beberapa masalah akibat dari kurangnya pola minum air putih yang benar :

1. tubuh lemas karena kurang energi

2. kulit kering dan tidak fresh

3. proses pencernaan makanan terganggu

4. kesehatan mental bermasalah karena otak kekurangan cairan

5. dehidrasi

6. mudah terserang sakit kepala dan migrain

7. mudah terserang risiko gagal ginjal

8. risiko kanker meningkat

9. kebotakan pada rambut kepala