Penelitian menunjukkan bahwa belajar kemudian tidur akan membuat kamu lebih mudah mengingat materi ketimbang terus-terusan begadang tanpa istirahat yang cukup. Jadi, pastikan kamu memberikan waktu istirahat yang layak untuk otakmu setelah belajar.
8. Menyusun Kembali Catatan dengan Gaya Sendiri
Alih-alih menyalin catatan dari buku atau dosen mentah-mentah, cobalah menulis ulang catatan dengan kata-katamu sendiri. Menyusun ulang informasi yang telah dipelajari dengan cara yang sesuai dengan pemahamanmu akan membuatmu lebih mudah mengingatnya. Ini karena proses mengolah informasi menjadi milikmu sendiri membuat otak lebih aktif dalam mencerna materi.
Kamu bisa menambahkan gambar, simbol, atau bahkan singkatan lucu yang bisa memudahkanmu mengingat konsep-konsep tertentu. Dengan begitu, catatanmu bukan hanya jadi alat bantu visual, tetapi juga berfungsi sebagai peta pikiran yang benar-benar terhubung dengan pemikiranmu sendiri.
***
Mengingat pelajaran tanpa harus menghafal bukanlah hal yang mustahil. Dengan menggunakan metode seperti spaced repetition, menghubungkan materi dengan konteks pribadi, visualisasi, serta menerapkan teknik belajar aktif seperti diskusi dan penggunaan mind maps, kamu bisa menyerap dan memahami informasi dengan cara yang jauh lebih efektif.
Ingatlah bahwa kuncinya bukan pada seberapa lama kamu belajar, tetapi bagaimana caramu belajar.
Jadi, siap untuk meninggalkan cara belajar yang kaku dan mulai belajar lebih cerdas? Mulailah dengan satu metode, dan lihat bagaimana perubahan kecil ini membuat perbedaan besar dalam cara kamu memahami dan mengingat materi. Selamat mencoba!
Pena Narr, Belajar Mencoret...
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
