Mohon tunggu...
Nala Ratih
Nala Ratih Mohon Tunggu... Mahasiswa - Mahasiswi Akuntansi 2021 Universitas Aisyiyah Yogyakarta

Mahasiswi

Selanjutnya

Tutup

Ilmu Sosbud

Pola Hidup Bersih dan Sehat selama Pandemi Covid-19

23 Juli 2022   11:03 Diperbarui: 23 Juli 2022   11:04 59
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Bagikan ide kreativitasmu dalam bentuk konten di Kompasiana | Sumber gambar: Freepik

Wabah covid-19 adalah salah satu wabah penyakit terbesar yang menyerang hampir diseluruh negara. Wabah yang berasal dari Cina ini mulai masuk ke Indonesia mulai tahun 2019.  Kehidupan yang semula nya normal menjadi berbanding terbalik. Semua aktivitas dilakukan didalam rumah, mulai dari belajar, bekerja hingga beribadah.

Perubahan cuaca yang terus menerus berubah pun mengakibatkan tubuh kita harus senantiasa beradaptasi. Jika imun tubuh kita tidak baik, maka sangat memungkinkan kita akan mudah terserang wabah penyakit terlebih lagi wabah covid19 yang sedang berkeliaran dimana-mana.

Pola hidup bersih dan sehat sangat perlu kita terapkan dimasa pandemi seperti ini, agar tubuh dapat terhindar dari wabah satu ini.
Beberapa hal yang dapat kita lakukan agar pola hidup kita bersih dan sehat adalah:
1. Rajin mencuci tangan memakai sabun menggunakan air yang mengalir.
2. Menjaga kebersihan lingkungan rumah.
3. Melakukan aktivitas gotong royong membersihkan lingkungan sekitar.
4. Menyemprotkan disinfektan ke dalam rumah minimal 1 kali dalam seminggu.
5. Menjaga kebersihan tempat tidur, pakaian, maupun alat makan.
6. Mandi 2 kali sehari.
7. Mengonsumsi makanan yang mengandung karbohidrat, protein, lemak, mineral dan serat.                                                8. Perbanyak minum air putih.
9. Memakai masker apabila bepergian.

Demikian lah beberapa hal yang dapat kita lakukan agar tubuh kita senantiasa sehat dimasa pandemi ini.
Mari tetap mematuhi protokol kesehatan dengan tetap menerapkan 5M ( mencuci tangan, memakai masker, menjaga jarak, menjauhi kerumunan dan mengurangi mobilitas bepergian). Semoga kita tetap sehat dan wabah covid-19 ini segera berlalu

Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H

Mohon tunggu...

Lihat Konten Ilmu Sosbud Selengkapnya
Lihat Ilmu Sosbud Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun