Hijabers Merapat! Ini Penyebab Rambut Rontokmu!

Gosip yang beredar mengatakan jika kerontokan rambut pada wanita muslimah karena hijab yang dipakai. Faktanya, hijab bukanlah penyebab dari kerontokan tersebut melainkan kebiasaan yang salah terhadap perawatan rambut oleh perempuan berhijab.

Penyebab kerontokan rambut pada wanita berhijab adalah  kondisi lembab pada kulit kepala. Kelembapan ini bisa disebabkan oleh kulit berminyak. Pada wanita berhijab, kulit kepala berminyak disebabkan karena adanya gesekan kain hijab yang menyebabkan tekanan pada rambut sehingga mempercepat produksi minyak pada kulit rambut. Selain itu, kulit berminyak disebabkan karena para hijaber menggunakan hijab sepanjang hari . ketika kita berkeringat, minyak yang ada pada kulit rambut akan berkumpul karena tertutup oleh jilbab.

Rambut rontok yang normal biasanya 20 hingga 100 helai sehari, tetapi mungkin kita tidak terlalu memperhatikannya karena bersamaan dengan kerontokan rambut, rambut juga tumbuh sekitar 100.000 helai. Tetapi jika dibiarkan akan menyebabkan kebotakan pada rambut. Pasti nggak mau kan?

Lalu apa saja yang menyebabkan kulit kepala lembab dan apa solusinya?

• Kebiasaan mengikat rambut dalam keadaan basah

Pagi- pagi client ingin rapat atau ada kelas pagi,  hal ini membuat kita tidak sempat menunggu rambut kering setelah keramas. Jangankan untuk mengeringkan rambut, sarapan pagi saja tidak bisa karena terlambat.Untuk mempersingkat waktu kita langsung mengikat atau mencepol rambut. Ternyata ini salah dan malah berakibat buruk pada rambut.

 Penata rambut asal Amerika  Olga Gilbert menyebutkan jika mengikat rambut dalam keadaan basah, rambut akan mudah patah dan akan cepat rusak. Apalagi jika kita mencepol rambut, itu akan menyebabkan  ujung rambut menjadi kering.

Solusi : Jika kamu tidak memili waktu untuk keramas di pagi hari, usahakan keramas pada malam hari dan jika tidur dengan rambut basah pilihlah sarung bantal berbahan sutra atau satin. Bahan ini dipilih karena memiliki permukaan yang lebih halus sehingga mengurangi efek negatif pada rambut basah.

• Cara mengikat rambut dan bahan ikat rambut

Mengikat rambut terlalu kencang kencang menyebabkan sirkulasi peredaran darah  dan oksigen tidak lancar, sehingga menyebabkan rambut mudah patah, rontok, dan mudah rusak.Tak hanya itu, mengikat rambut dengan kuat akan membuat kamu pusing. Ini dikarenakan peredaran darah dan oksigen yang harusnya lancar jadi terhambat sehingga saraf di kepala tertarik dan akhirnya menyebabkan kepala pusing.

Jika kamu mengunakan ikat rambut dari karet gelang atau bahan nilon, mending kamu mulai menggantinya. Pasalnya, ikat rambut dari bahan ini membuat rambutmu tersangkut, mudah kusut, dan patah karena teksturnya yang keras.

 Jadi pilih ikat rambut yang lembut dan tidak terlalu ketat seperti dari lycra atau terry cloth!

• Malas keramas

Produksi minyak pada kulit kepala sangat normal untuk semua orang. Ketika berhijab kita harus lebih ekstra dalam memperhatikan produksi minyak pada kulit kepala ini. Sebagai antisipasinya adalah dengan rutin keramas untuk membersihkan kotoran yang menjadi penyebab rambut berminyak.

Ketika kita malas untuk mencuci rambut , semua kotoran, sebum, dan sel-sel kulit mati akan bertumpuk dan membuat rambut menjadi kusam, lepek, dan bau. Ini bisa membuat rambut semakin rontok. Selain itu, ketika kita malas mencuci rambut maka akan menimbulkan gatal dan tanpa sadar kita akan menggaruknya yang malah akan memicu ketombe. Dalam kondis ekstrem, ketombe bisa menjadi penyebab rambut rontok. Cucilah rambut 1-3 kali seminggu dan keringkan rambut dengan handuk secara lembut. 

• Sering gonta-ganti shampo

Bahan kimia yang ada pada shampo dapat menyebabkan rambut rontok karena kamu sering menggonta-ganti jenis shampo sehingga kulit kepala rentan terkelupas dan menimbulkan minyak. Minyak pada kulit kepala memilki fungsi melindungi rambut agar sehat dan berkilau, tetapi jika minyak pada kulit kepala berlebih akan menyebabkan ketombe.  

Keramas dengan shampo yang sesuai dengan kulit kepala bisa menjadi cara dalam menjaga kebersihan rambut dan masalah kulit kepala lainnya seperti sel kulit mati, sebum atau minyak, kotoran penyebab ketombe, dan lainnya. Usahakan ketika membeli produk shampo, carilah produk yang mengandung zinc pyrithione. Zat ini memiliki sifat anti bakteri, antimikroba, dan anti jamur yang dapat memperlambat dan menghambat pertumbuhan jamur yang menjadi faktor penyebab adanya ketombe.

Sekarang , sudah banyak shampo yang mengandung zat ini yang beredar di pasaran. Jadi tinggal kita yang selektif dalam membeli produk kebersihan kulit kepala

• Bahan hijab yang panas 

Sama halnya dengan ciput, kita harus memperhatikan bahan dari hijab karena tidak semua bahan hijab aman untuk rambut kita. Pilihlah hijab dengan bahan yang tipis, bisa menyerap keringat, dan bisa memberikan sirkulasi udara yang bagus. Salah satu bahan hijab yang bagus adalah katun, tetapi kembali lagi kepada kenyamanan  masing-masing.

•  Inner hijab atau dalaman hijab

Sebagian orang menganggap jika memakai dalaman hijab atau inner hijab atau ciput dapat menyebabkan kepala terasa berat, bau apek pada rambut, dan gerah. Padahal ciput berguna agar rambut tetap rapi dan tidak menyembul keluar.

Memilih ciput yang baik dapat mengatasi masalah ini. Pilihlah ciput dengan bahan yang bisa menyerap keringat dengan baik. Hindari penggunaan ciput yang menggunakan bahan sintetis karena dapat menyebabkan gesekan pada rambut. Dan jangan lupa untuk selalu menggantinya. Jangan malas untuk mencucinya serta gunakan bahan ciput dengan jenis silk, jersey, spandek, dan lycra.

• Pola hidup yang buruk

stres, begadang, merokok, makan makanan cepat saji dan berminyak bisa menyebabkan kerontokan rambut. ketika stres kepa akan terasa sakit dan kita akan menarik rambut untuk meredakannya, cara ini justru membuat rambut rontok karena menariknya terlalu keras.Pola hidup yang sehat membantu anda menjaga kesehatan rambut dengan baik seperti akan makanan bergizi, olahraga teratur, dan paling penting adalah untuk menghindari stres, walau kadang kita tidak bisa mengendalikan stres itu. Cobalah dengan meditasi atau melakukan yoga.

• Asupan nutrisi untuk rambut rontok yang kurang

Tidak hanya tubuh yang butuh asupan nutrisi, rambut juga perlu agar rambut bisa tumbuh dengan sehat, berkilau, dan yang pasti terhindar dari masalah rambut lainnya. 

Asupan ini bisa didapatkan dari makanan yang mengandung vitamin, protein, zat besi. Dan cara lainnya adalah menggunakan conditioner, masker rambut yang bisa didapat dari bahan alami seperti lidah buaya, minyak kelapa, dan bahan alami lainnya.  Yang  terakhir adalah  suplemen.

Itu tadi yang menyebabkan kerontokan pada wanita berhijab.