Minum air hangat akan membantu menenangkan sistem saraf pusat dan 'melumasi' tubuh Anda.
Ketika  sistem saraf sudah tenang, Anda akan merasakan bahwa rasa sakit yang  dialami dan juga panik akan mereda. Penderita arthritis disarankan minum  air hangat untuk meredakan sistem saraf.
4. Meredakan konstipasi
Konstipasi  adalah masalah yang dihadapi banyak orang. Namun minum segelas air  hangat akan membantu kontraksi usus dan membuatnya melepaskan kotoran  dari tubuh dengan mudah.
. Membantu melangsingkan tubuh
Minum air hangat  sepanjang hari akan membantu metabolisme tubuh. Hal ini akan memberikan  tubuh sebuah kemampuan untuk membakar lebih banyak kalori sepanjang  hari. Selain itu, air hangat juga akan membersihkan usus dan mencegah  kembung serta menghilangkan kelebihan lemak.
6. Menghilangkan racun
Dengan  banyak minum air hangat, sistem endokrin tubuh akan mulai aktif dan  Anda pun mulai berkeringat. Keringat menjadi sebuah tanda bahwa racun  dalam tubuh keluar dari tubuh.
7. Obat alami
Saat  merasakan gejala sakit ringan, minum air hangat akan meningkatkan  aliran darah ke jaringan tubuh. Ini akan membuat otot jadi lebih santai.  Cara ini akan membantu Anda meredakan berbagai penyakit misalnya sakit  perut karena datang bulan. Air hangat juga akan membantu Anda jadi lebih  mudah untuk tidur di malam hari.
8. Meredakan stres
