Self Talk Itu Apa Sih? Yuk Kenali Self Talk Lebih Lanjut

Tanpa kita sadari kita mungkin sering melakukan self talk negatif. Seperti pada saat tidak pecaya akan kemampuan diri sendiri, tidak perna merasa cukup akan pencapaian yang sudah di dapat dan sering mengeluh. Terlalu sering melakukan self talk negatif juga dapat mempengaruhi pola pikir diri sendiri menjadi negatif.

Jadi bagaimana sekarang sudah tau kan apa itu self talk, macam-macam self talk, dan juga manfaat serta akibat dari self talk. Bagaimana dengan diri kamu lebih sering melakukan self talk positif atau malah lebih sering melakukan self talk negatif? Ayo mulai rubah pola pikir kita dan pandangan terhadap diri sendiri, dengan lebih sering melakukan self talk positif,  dan jika kamu memang sudah terlanjur terlalu sering melakukan self talk negatif, maka dari sekarang mulai rubah cara pandangan dan pola pikir kamu untuk diri kamu sendiri jangan sampai terus terjebak di dalam self talk negatif dan jangan lupa sayangi diri kamu sendiri, karena kalau bukan diri kamu siapa lagi?