Mahasiswa KKN Undip Tingkatkan Awareness terhadap Stres

Dalam menjalani peran sebagai ibu rumah tangga seorang ibu menghadapi banyak rintangan yang diikuti dengan tuntutan tanggung jawab untuk mengurus rumah dan keluarganya. Stres dan tekanan pun tidak dapat terhindarkan dari para ibu rumah tangga, Karena hal tersebut kondisi psikologis ibu rumah tangga perlu diberikan perhatian khusus yang salah satunya dengan memiliki kesadaran akan dampak stres dan cara untuk mengatasi stres yang harus diketahui oleh ibu rumah tangga. 

Program kerja menyasar perwakilan PKK Desa Bolali dimana diharapkan perwakilan PKK dapat menyebarkan informasi edukasi mengenai bahaya stress pada anggota PKK lainnya yang rata-rata merupakan seorang ibu rumah tangga. Perwakilan PKK Desa Bolali mendapatkan edukasi dari mahasiswa KKN  jurusan Psikologi, dimana edukasi membahas mengenai tanda-tanda stres, penyebab stres, dan strategi coping yang dapat dilakukan saat menghadapi situasi yang memberikan tekanan hingga dapat menyebabkan stres. 

Edukasi dimulai dengan memberikan awareness mengenai bahaya hoax dan pinjaman online ilegal yang kemudian masuk pada edukasi mengenai bagaimana pinjaman online dapat menjadi salah satu penyebab stres.

Dengan dilaksanakannya program ini, diharapkan para ibu rumah tangga khususnya para perwakilan anggota PKK Desa Bolali yang telah teredukasi dapat lebih peduli dan memberikan perhatian dampak stres pada kehidupan sehari-harinya, Memperlajari tanda-tanda stres dalam diri, maupun orang lain. hingga  dapat mengaplikasikan beberapa strategi coping dalam menghadapi  stres.  Dengan memiliki pengetahuan mengenai stres dan cara mengelola stres  diharapkan para ibu rumah tangga dapat melakukan kegiatannya dengan baik dan meringankan beban psikologis yang ditanggungnya.

Kesadaran akan dampak dan cara mengelola stres dapat membantu dalam melaksanakan tugas-tugas baik di PKK maupun dalam rumah tangga dengan baik. Dengan memberikan perhatian yang cukup pada kesehatan mental, ibu perwakilan PKK Desa Bolali dapat memberikan kontribusi yang lebih baik untuk dapat meningkatkan pemberdayaan dan kesejahteraan keluarga di masyarakat.

Dokpri

Kesadaran akan pentingnya manajemen stres dan memperhatikan kesehatan mental  menjadi dasar penting bagi perwakilan PKK di Desa Bolali dalam menjalankan tugasnya. Melalui program kesadaran akan stres  mereka telah berhasil menunjukkan bahwa berinvestasi dalam kesehatan mental dapat meningkatkan kemampuan organisasi untuk menjalankan tugasnya. Kami berharap langkah ini dapat menjadi inspirasi bagi organisasi lain yang menghadapi tantangan serupa.