Mata minus atau miopia adalah kondisi di mana cahaya yang masuk ke mata tidak fokus dengan benar pada retina. Hal ini dapat menyebabkan penglihatan menjadi kabur atau tidak jelas. Kondisi ini dapat terjadi pada siapa saja baik dari yang tua maupun yang muda.
Tingkat keparahan mata minus dapat ditandai dari besarnya ukuran dioptri (D), dari dioptri ini dokter akan bisa membedakan seberapa parah mata minus yang dialami oleh penderita. Terdapat 3 jenis tingkat keparahan pada mata minus, yakni rendah (0,5D hingga 3D), sedang (3D hingga 6D), dan berat (di atas 6D).
Salah satu faktor yang dapat menyebabkan mata minus, di antaranya adalah penuaan, ketika umur seseorang makin bertambah maka pembentukan lensa pada mata akan menjadi kurang elastis, sehingga perlahan penglihatan akan mulai menjadi kabur.
Selain itu,seseorang yang sering membaca,atau melihat layar gadget tanpa melakukan istirahat yang cukup akan lebih rentan untuk terkena mata minus. Kebiasaan ini akan membuat mata menjadi tegang karena harus bekerja ekstra untuk memfokuskan objek walaupun sudah dalam keadaan lelah. Mata yang dalam keadaan tegang bisa mengakibatkan meningkatnya minus pada mata.
Kemudian radiasi sinar UV yang terlalu berlebihan juga bisa menjadi penyebab terjadinya mata minus, radiasi yang berlebihan ini dapat merusak saraf pusat penglihatan yang terdapat pada retina.
Apabila sudah mengalami mata minus maka diperlukan penangan khusus agar tidak mengganggu kegiatan sehari hari, hal yang paling lazim adalah menggunakan kacamata dan lensa kontak agar cahaya bisa di fokuskan untuk masuk ke area retina.
Adapun jika ingin menghilangkan mata minus secara permanen maka bisa dilakukan dengan cara melakukan operasi LASIK (Laser In Situ Keratomileusis). Operasi ini dapat membuat kornea yang ada pada mata kembali ke bentuk normal dan membuat penglihatan kembali membaik.
Menjaga mata diperlukan sebuah ketekunan, walaupun memang terdengar begitu sepele tetapi dampak yang di akibatkan bisa terasa hingga seumur hidup, karena itu marilah kita mulai mencegah dari sekarang, dengan beberapa upaya agar tidak menjadi penyesalan pada masa yang akan datang.
Daftar Pustaka
HelloSehat (Rabu, 1 Februari 2023)
https://www.google.com/amp/s/hellosehat.com/mata/gangguan-penglihatan/penyebab-mata-minus/%3famp=1
