Ketahui Kesehatan Ginjal dari Warna Urine

Kesehatan sepertinya menjadi prioritas disaat terjadi sakit, dan diabaikan dikala tidak merasa sakit.

Viralnya pasien batu ginjal sebesar jahe semakin memperlihatkan bahwa kesehatan sangat penting kita upayakan juga usahakan terutama pada bagian organ ginjal.

Diketahui bahwa pasien batu ginjal tersebut memiliki kebiasaan yang kurang baik seperti menahan buang air kecil, mengkonsumsi minuman manis, dan juga kurang mengkonsumsi air putih yang dimana fungsi air sebagai hidrasi tubuh.

Kebiasaan tadi rasanya dekat dengan kebiasaan masyarakat sekarang yang dimana gemar dalam mengkonsumsi minuman-minum kemasan. Aku cukup memahami kebiasaan tersebut yang dimana terkadang mengkonsumsi minuman semacam kopi dan minuman manis memberikan tenaga lebih untuk beraktivitas. Belum lagi rasa dari minuman memberikan kebahagian tersendiri setiap meminumnya.

Baca juga: Penggolongan Obat yang Harus Diketahui

Rasa manis dari minuman kekinian terkadang memang memberikan sensasi sugar rush. Padahal jika hal ini menjadi kebiasaan tentunya kurang baik bagi kesehatan.
 
Sejatinya ginjal merupakan organ tubuh yang tugas utama untuk menyaring dan membuah limbah metabolisme dari tubuh. Apabila organ ini mengalami gangguan maka banyak hal terjadi salah satunya adalah anemia karena, ginjal tempat dimana hormon pembentukan sel darah merah berasal.

Maka dari itu ada baiknya kita menjaga kesehatan ginjal. Ada beberapa langkah untuk mengetahui kesehatan ginjal seperti uji laboratorium namun, tidak semua orang memiliki dana untuk melakukan uji laboratorium.

Ada salah satu cara mudah untuk mengetahui kesehatan ginjal dengan melihat warna urine. Berikut penjelasannya:

Warna Urine dan Artinya dalam Kesehatan (KOMPAS.com/Dhawam Pambudi) 

Sejatinya menjaga kesehatan cukup mudah dengan membiasakan mencukupi kebutuhan hidrasi tubuh dengan cara mengkonsumsi rutin air putih. Mudah bukan? namun hal yang sulit adalah menjadikannya kebiasaan. 

Baca juga: Penggunaan Masker Wajah dari Sudut Pandang Warga Kosan

Mengganti kebiasaan inilah yang menjadi momok utama dalam menjaga kesehatan ginjal. Baiknya saat ini mulai membiasakan diri membawa botol minum pribadi disaat kerja ataupun dalam bepergian.

Baca juga: Misi Pencarian Snack Jagung Turbo Rasa Karamel

Mari kita prioritaskan kesehatan diri sehingga bisa terhindar dari hal-hal yang tidak menyenangkan.