9 Pilar Menjaga Kesehatan (Sehat Itu Aset)

Kesehatan itu merupakan aset dan anugerah yang patut disyukuri dengan wujud nyata. Sehat itu mesti dijaga dengan berbagai cara, cara menjaga kesehatan versi saya cukup sederhana :

1. Perbanyak Bersyukur

2. Minum Air Putih

3. Berolah raga secara rutin

4. Mengkonsumsi makanan sehat

5. Berlibur 

6. Rajin membersihkan rumah 

7. Bercocok tanam dihalaman rumah

8. Cek kesehatan minimal 6 bulan sekali

9. Berbagi dengan sesama

Setiap hari biasakan untuk mengucap syukur, karena hal tersebut merupakan salah satu cara yang efektif untuk mengembalikan pemikiran postif dan aura positif dalam diri kita.