Implementasi dalam Upaya Mengurangi Kasus Obesitas di Indonesia

Kebiasaan Pola Makan membuat Para Remaja

Mengalami Obesitas

Hai friends, kalian tau tidak? 

Kalau obesitas merupakan salah satu permasalahan kesehatan utama di Indonesia. Gimana tidak, sekarang zaman sudah modern yang menyediakan jajanan yang beragam sehingga memikat banyak pembeli salah satunya para remaja. 

Para remaja sering membeli makanan sesuka hati mereka tanpa sadar kalau yang mereka konsumsi itu sudah melebihi kebutuhan tubuhnya, misalnya karbohidrat, protein dan lemak. Sebab itu, mereka akan mengalami obesitas. 

Ciri-ciri Obesitas

1. Penambahan berat badan yang terus menerus

2. Sering mengantuk

3. Susah bernapas dan mudah lelah

Faktor-faktor Obesitas

1. Kebiasaan pola makan yang tidak sehat, yaitu makanan yang tinggi gula, makanan yang berlemak;