Yang Ini Tidak karena Vitamin A!!

Beberapa waktu lalu saya makan bersama dengan teman lama saya yang sudah kurang lebih 3 tahun tidak bertemu.

Saat pramusaji memberikan list menu, untuk minumannya ia memesan jus wortel. Numun sayang, pramusaji mengatakan bahwa stock wortel tidak ada sehingga temanku tadi terpaksa memesan jus yang lain. Aku bisa melihat kekecewaan dimatanya.

“Suka sekali ya dengan jus wortel ??”

Ia diam sejenak…

“Sebenarnya tidak. Namun aku mengidap rabun jauh, lihat saja aku, kacamata ini terus bertengger di mataku sejak dari SMA sehingga aku perlu mengkonsumsi banyak wortel untuk menyembuhkan mataku karenakan wortel mengandung banyak vitamin A. Vitamin A bagus untuk penglihatan”

“Memangnya wortel mengandung vitamin A?”

“Jelas lah..”

“Jadi menurutmu, rabun jauh disebabkan karena kekurangn vitamin A?”

“Begitulah..”

Mendengar jawaban temanku tadi , Aku pun mulai menarik nafasku dan siap-siap mengeluarkan ilmu-ilmu yang telah ku pelajari selama aku kuliah di ilmu gizi. Namun hal itu ku urungkan karena perut ku sudah melilit minta di isi. Setelah semua makanan yang dihidangkan habis, barulah aku mengeluarkan ilmu giziku dan menjelaskan sesederhana mungkin tentang hubungan rabun jauh, wortel dan vitamin A.

Mendengar jawaban temanku tadi , Aku pun mulai menarik nafasku dan siap-siap mengeluarkan ilmu-ilmu yang telah ku pelajari selama aku kuliah di ilmu gizi. Namun hal itu ku urungkan karena perut ku sudah melilit minta di isi. Setelah semua makanan yang dihidangkan habis, barulah aku mengeluarkan ilmu giziku dan menjelaskan sesederhana mungkin tentang hubungan rabun jauh, wortel dan vitamin A.

Vitamin A memang berfungsi untuk penglihatan. Namun Rabun jauh tidak disebabkan oleh kekurangan vitamin A. Rabun jauh disebabkan karena lensa mata penderita rabun jauh tidak dapat menjadi lebih pipih sehingga benda-benda yang berjarak jauh bayangannya terbentuk di depan retina. penderita rabun jauh memiliki titik dekat penglihatan kurang dari 25 cm dan titik jauh dalam jarak tertentu. Mereka dapat melihat dengan jelas benda-benda yang berjarak sekitar 25 cm. Tetapi mereka tidak dapat melihat benda-benda berjarak jauh. Salah satu penyakit yang ditimbulkan kekurangan vitamin A adalah rabun senja. Rabun senja merupakan ketidakmampuan menyesuaikan penglihatan dari cahaya terang ke cahaya samar-samar/senja seperti bila memasuki kamar gelap dari kemar terang.

Selanjutnya mengenai wortel…

Wortel tidak mengandung vitamin A. wortel hanya mengandung precursor vitamin A yaitu bakal vitamin A yang nantinya akan diubah menjadi vitamin A di hati (http://kesehatan.kompasiana.com/makanan/2012/02/02/ops-ternyata-wortel-tidak-mengandung-vitamin-a/)

Jadi kesimpulannya rabun jauh tidak disebabkan oleh kekurangn vitamin A sehingga tidak perlu banyak mengkonsumsi sumber vitamin A untuk memulihkan penglihatan. Penyakit rabun jauh dapat ditolong dengan menggunakan kacamata cekung. Bagaimana kacamata cekung bisa menolong penderita rabun jauh? Prinsip kerja kacamata cekung adalah sebelum tiba di mata, cahaya dipancarkan oleh lensa cekung sehingga bayangan benda jatuh tepat pada retina. Dengan menggunakan kacamata berlensa cekung seorang penderita rabun jauh akan bisa melihat lagi seperti kondisi normal. Dan keimpulan selanjutnya adalah wortel tidak mengandung vitamin A.

Setelah mendengar penjelasanku. Ia hanya manggut-manggut. Mencoba menerima penjelasanku.