4. Kelola Stres dengan Baik: Temukan cara untuk mengelola stres dan kecemasan, seperti bermeditasi, berolahraga ringan, atau melakukan aktivitas yang menyenangkan dan menyegarkan pikiran.
Dengan memahami penyebab pusing saat puasa dan mengambil langkah-langkah preventif yang tepat, Anda dapat menjalani ibadah puasa dengan lebih nyaman dan tenang.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!