Mohon tunggu...
Muhammad Rofy Nurfadhilah
Muhammad Rofy Nurfadhilah Mohon Tunggu... Penulis - Penulis

Menulis dan membaca merupakan cara yang paling elok dalam membunuh waktu.

Selanjutnya

Tutup

Healthy Pilihan

Pentingnya Memberikan Hak Istirahat untuk Mental Kita

2 Desember 2023   23:37 Diperbarui: 2 Desember 2023   23:45 98
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Ilustrasi kesehatan mental (Foto: Dok. pribadi)

Ambil pula kegiatan sederhana yang melibatkan masyarakat terdekat di sekitaran tempat tinggal kita, baik itu kerja bakti, atau berdzikir bersama di tempat ibadah bersama mereka.

Dengan demikian mentalitas kita akan teristirahatkan dari runyamnya pekerjaan yang kemungkinan bisa menyerang kapan saja.

Dengan berani merutinkan mental kita untuk beristirahat maka hidup pun akan semakin seimbang; baik antara pekerjaan, kehidupan berkeluarga maupun bermasyarakat.

Semoga bermanfaat, dan selamat beristirahat! (*)

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun