Hal Terakhir yang menjadi bahaya adalah tidak fokus. Ini adalah pengalaman pribadiku. Tiap orang memiliki Tingkat fokus yang berbeda terhadap sesuatu. Bagiku bekerja adalah 100% fokus ke satu tugas, tidak bisa dibagi-bagi termasuk dengan camilan. Ketika ada camilan maka aku bingung mau makan atau mau bekerja.
Tapi ini bukan berarti camilan tidak penting. Solusinya adalah dengan ngemil sebelum dan di sela-sela mengerjakan tugas. Aku menerapkan metode podomoro, yaitu 25 menit fokus diselingi 5 menit istirahat selama 4x pengulangan. Di saat istirahat bisa diisi dengan makan atau berjalan-jalan mengistirahatkan mata.
Jadi, camilan untuk ngeblog itu penting untuk meningkatkan fokus dan mood tapi jangan lupa ada bahaya masalah kesehatan yang mengintai. Tetap ngemil dengan sehat dan bertanggungjawab.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
